tyoelaman murros Rohkeushyppy

Olen tässä, olen läsnä, valmiina tulevaisuuteen

Onnellisen, tasapainoisen ja hyvinvoivan ihmisen elämä on sekoitus nykyhetkeä ja tulevaisuutta. Kannattaa elää hetkessä, lopettaa turha menneiden tai tulevaisuuden murehtiminen. Nauttia ja havainnoida käsillä olevaa hetkeää kaikilla aisteillaan. Keskittyä juuri siihen tehtävään, jota parhaillaan tekee. Antaa koko huomionsa sille ihmiselle, jonka juuri kohtaa. Pysähtyä, vetää keuhkot täyteen ilmaa ja ihastella ympäröivää luontoa ja sen tarjoamia ihmeitä. Samaan […]

Voimavaroja heikompiin hetkiin

Kuljet polkuasi, seuraat unelmaasi ja hups, löydätkin itsesi tien vierestä – tai ehkä jopa tipahdit tien viereiseen ojaan. Mitäs sitten tehdään? Ihan tuttu juttu varmasti jokaiselle, kun elämä tarjoilee niitä heikompia hetkiä, jolloin mietit: “Kuka olen, mistä tulin ja mihin ihmeeseen olen oikein menossa?” Kun elät tuttuja rutiineja ja käyt töissä tutussa työpaikassa, huonompinakin päivinä juuri rutiinit[…]