Voimavaravalmennuksen aloittaminen on helppoa ja edullista osallistumalla Rohkeushypyn kaikille avoimiin valmennusiltoihin, joita järjestetään kerran kuukaudessa. Valmennusillat sisältävät joka kerta uusia ajatuksia sekä harjoituksia.

Kuukausittaiset valmennusillat, syksy 2019 / kevät 2020

Valmennus pidetään keskiviikkoisin klo 17.30-20.00

Hinta

Valmennusilta 39 eur (sis. alv 24%)
Kun ostat kerralla 3 valmennusiltaa, saat ne yhteishintaan 99,- (117,-). Lunasta tarjoushinta tästä.

Pidemmät ryhmävalmennukset

Jos kaipaat syvempää matkaa itseesi, tutustu Rohkeushypyn suosittuun “Voimavaroja ja rohkeutta muutoksiin” -ryhmävalmennukseen.

Ilta intuitiolle

Tiistaina 12.11.2019, klo 17.30-20.00, hinta 39 eur (sis. alv 24%)

“Opi hyödyntämään intuitiota enemmän elämässäsi. Valjasta hiljainen tieto ja elämänkokemuksesi konkreettiseksi voimavaraksi.”

Tervetuloa Rohkeushypyn kaikille avoimeen, kuukausittaiseen valmennusiltaan. Ilta intuitiolle -valmennuksessa tutustumme intuitioon, hiljaiseen kokemustietoomme ja käytämme erilaisia tekniikoita sen hyödyntämiseksi. Tiedostamaton mielesi on valtava voimavara, joka auttaa sinua niin arkisissa hetkissä, kuin suurten päätösten äärellä. Tämän valmennuksen avulla ymmärrät paremmin, mistä intuitiossa on kyse ja opit hyödyntämään sitä enemmän elämässäsi. Valmennus järjestetään Rohkeushypyn valmennustilassa Turussa.

Tämän valmennuksen avulla:

1. Opit lisää intuitiosta ja sen hyödyntämisestä

2. Harjoittelet intuition kuuntelemista erilaisilla harjoituksilla

3. Pääset tutkimaan tiedostamattoman mielesi viisautta ja hiljaista kokemustietoa

Ilmoittaudu mukaan ostamalla valmennus Rohkeushypyn verkkokaupasta su 10.11. mennessä.

Mukaan mahtuu 10 ensimmäistä.

Tutustu Reetan muutostarinaan blogissa.
Tutustu valmentajaan – Rohkea Reetta

Lue asiakkaideni kokemuksia valmennuksista.

Voimavaroja ja rohkeutta arkeen sekä muutoksiin myös Rohkeushypyn Facebookista ja Instagramista.

gramista.

Tavoitteet ja niistä motivoituminen -valmennusilta

Keskiviikkona 12.2.2020, klo 17.30-20.00, hinta 39 eur (sis. alv 24%)

”Miten asetan tavoitteita niin, että ne myös toteutuvat ja miten motivoidun tavoitteiden saavuttamiseksi”

Tervetuloa Rohkeushypyn kaikille avoimeen yhden illan voimavaravalmennukseen. Tässä valmennuksessa keskitymme tehokkaaseen ja motivoivaan tavoitteen asetantaan sekä teemme tavoitteelle toimintasuunnitelman. Mielikuvaharjoittelulla vahvistamme tavoitteeseen sitoutumista.

Tämän valmennuksen avulla:

  1. Ymmärrät, miten voit mielen treenamisen tekniikoilla saavuttaa ison tai pienen tavoitteesi, joka lisää hyvinvointia ja menestystä omassa elämässäsi
  2. Saat työkalun, jonka avulla saavutat jatkossa tavoitteesi helpommin ja motivoituneemmin
  3. Saavutat yhden tavoitteesi jo illan aikana

Ilmoittaudu mukaan ostamalla valmennus Rohkeushypyn verkkokaupasta su 9.2. mennessä.

Mukaan mahtuu 10 ensimmäistä.

Tutustu Reetan muutostarinaan blogissa.
Tutustu valmentajaan – Rohkea Reetta

Lue asiakkaideni kokemuksia valmennuksista.

Voimavaroja ja rohkeutta arkeen sekä muutoksiin myös Rohkeushypyn Facebookista ja Instagramista.

Enemmän energiaa -valmennusilta

Keskiviikkona 22.4.2020, klo 17.30-20.00, hinta 39 eur (sis. alv 24%)

”Emme voi hallita aikaa, mutta energiaa voimme. Viisaalla energiankäytöllä sekä helpoilla rentoutumistekniikoilla lisäät elinvoimaisuuttasi ja vähennät stressiä.”

Tervetuloa Rohkeushypyn kaikille avoimeen, kuukausittaiseen valmennusiltaan. Tässä valmennuksessa tarkastelemme viisasta energiankäyttöä ja tunnistamme, millä keinoilla voit lisätä henkilökohtaista energiaa elämässäsi. Teemme myös erilaisia rentoutusharjoituksia, joiden joukosta on helppoa löytää juuri omaan arkeen soveltuvat keinot stressin taltuttamiseksi.

Tämän valmennuksen avulla:

1. Ymmärrät, miten voit ajanhallinnan sijaan keskittyä henkilökohtaisen energiasi viisaampaan johtamiseen, ja tätä kautta lisätä energiaa ja hyvinvointia arjessasi ja elämässäsi.

2. Tunnistat oman elämäsi energiasyöppöjä sekä energiaa lisääviä tekijöitä ja saat työkalut tehdä tarvittavia muutoksia näiden suhteen.

3. Tutustut erilaisiin, helppoihin rentoutusharjoituksiin, joiden joukosta voit valita juuri omaan arkeesi istuvimmat stressinhallintakeinot.

Ilmoittaudu mukaan ostamalla valmennus Rohkeushypyn verkkokaupasta su 19.4. mennessä.

kepea_kesailta_rohkeushyppy

Kepeä kesäilta saaristossa –valmennusilta

”Tervetuloa nauttimaan kepeästä kesäillasta Paraisten saariston lumoavan luonnon keskellä. Otetaan kesä yhdessä vastaan ilolla, valolla ja positiivisella energialla.”

Keskiviikkona 3.6.2019, klo 17:30–20:00, hinta 39 eur (sis. alv 24%)

Olet lämpimästi tervetullut Rohkeushypyn kaikille avoimeen kuukausittaiseen valmennusiltaan. Tule mukaan toivottamaan kesä tervetulleeksi ilon, valon ja positiivisen energian muodossa.

Kepeä kesäilta saaristossa sisältää itsetuntemusta ja itseluottamusta vahvistavia voimavaraharjoituksia. Valmennus järjestetään meren rannalla, ulkoilmassa kauniin luonnon keskellä (sateen sattuessa sisätiloissa). Teemme myös voimaannuttavan, kaikki aistit herättelevän kävelyn luontopolulla sekä annamme kepeän kesäenergian virrata itseemme mielikuvarentoutuksella.

Kepeän kesäillan aikana:

  1. Saat hengähtää ja voimistua meren rannalla, kauniin luonnon ympäröimänä.
  2. Lisäät itsetuntemusta ja itseluottamusta elämässäsi helpoilla voimavaraharjoituksilla.
  3. Rentoudut kaikki aistit herättelevällä luontopolulla sekä mielikuvarentoutuksella.

Ilmoittaudu mukaan ostamalla valmennus Rohkeushypyn verkkokaupasta su 31.5. mennessä.

Year plan 2020 & unelmakartta

Keskiviikkona 15.1.2020, klo 17.30-20.00, hinta 39 eur (sis. alv 24%)

“Tule luomaan vuodesta 2020 paras mahdollinen, sinun unelmiesi ja toiveittesi näköinen.”

Tervetuloa Rohkeushypyn kaikille avoimeen kuukausittaiseen valmennusiltaan. Year plan 2020 & unelmakartta -valmennuksessa tehdään lyhyt katselmus menneeseen vuoteen. Kerätään opit talteen voimavaroiksi ja päästetään irti asiosta, joita et halua mukaasi tulevaan. Sen jälkeen keskitytään unelmoimaan vuodesta 2020 sinun näköisesi. Teemme kaikki aistit herättelevän unelma/aarrekartan – kun valjastat unelmiisi ja tavoitteisiisi mukaan eri aistit, vahvistuu alitajunnan voima sekä sisäinen motivaatio niiden toteuttamiseksi.

Varoituksen sana: tämä menetelmä on todella tehokas. Aiempien vuosien osallistujien suunnitelmat ovat käyneet toteen, yksi toisensa jälkeen.

Lämpimästi tervetuloa luomaan vuodesta 2020 Sinun näköisesi sekä varmistamaan, että unelmasi käyvät myös toteen!

Tämän valmennuksen avulla:

  1. Keräät opit talteen menneeltä vuodelta
  2. Keräät hiljaista tietoa unelmistasi ja valjastat alitajunnan mukaan
  3. Vahvistat unelmien toteutumista visualisoimalla ne konkreettiseksi unelmakartaksi

Ilmoittaudu mukaan lunastamalla paikkasi Rohkeushypyn verkkokaupasta su 11.1.2020 mennessä.

Mukaan mahtuu 10 ensimmäistä.

Tutustu Reetan muutostarinaan blogissa.
Tutustu valmentajaan – Rohkea Reetta

Lue asiakkaideni kokemuksia valmennuksista.

Voimavaroja ja rohkeutta arkeen sekä muutoksiin myös Rohkeushypyn Facebookista ja Instagramista.

omat_menestystekijat_rohkeushyppy

Omat menestystekijäni -valmennusilta

Keskiviikkona 11.3.2020, klo 17.30-20.00, hinta 39 eur (sis. alv 24%)

”Oman osaamisen ja kokemuksen sanoittaminen sekä vahvuuksien kirkastaminen toimivat henkilökohtaisina menestystekijöinäsi.”

Tervetuloa Rohkeushypyn kaikille avoimeen, kuukausittaiseen valmennusiltaan. Tässä valmennuksessa tunnistamme innostavin ja käytännönläheisin harjoituksin sinun osaamista, kokemusta, kykyjä ja vahvuuksia – henkilökohtaisia menestystekijöitäsi. Kun opit tunnistamaan vahvuutesi ja hyödynnät niitä elämässäsi, seuraa tekemistäsi menestyksen lisäksi ilo ja suurempi merkityksellisyyden tunne.

Tämän valmennuksen avulla:

  1. Ymmärrät, miten oman osaamisen ja vahvuuksien kirkastamisella lisäät itseluottamustasi, nautit enemmän elämästäsi ja menestyt paremmin asioissa, joita haluat tavoitella.
  2. Tunnistat ja nimeät omia vahvuuksia ja osaamista helppojen ja konkreettisten harjoitusten avulla.
  3. Saat mukaasi henkilökohtaisen menestystyökalupakkisi, jota voit hyödyntää elämässäsi.

Ilmoittaudu mukaan ostamalla valmennus Rohkeushypyn verkkokaupasta su 8.3. mennessä.

Osallistu 3 x valmennusiltaan tarjoushintaan 99,- tästä.

Tutustu Reetan muutostarinaan blogissa.

Tutustu valmentajaan – Rohkea Reetta

Lue asiakkaideni kokemuksia valmennuksista.

Voimavaroja ja rohkeutta arkeen sekä muutoksiin myös Rohkeushypyn Facebookista ja Instagramista

sisainen_puhe_tsemppariksi

Viritä sisäinen tsempparisi -valmennusilta

Keskiviikkona 13.5.2020, klo 17.30-20.00, hinta 39 eur (sis. alv 24 %).

”Päivän aikana päässämme vilisee kymmeniä tuhansia ajatuksia. Tämän valmennuksen avulla valjastat sisäisen puheen parhaaksi tsemppariksesi.”

Tervetuloa Rohkeushypyn kaikille avoimeen, kuukausittaiseen valmennusiltaan. Tässä valmennuksessa treenaamme ajatuksia ja mieltä kohti positiivisia ja rakentavia raiteita. Saat konkreettisia työkaluja, joita voit hyödyntää arjessa ja elämässä yltääksesi parempiin suorituksiin itsellesi tärkeiden asioiden parissa.  Valjastamme sisäisen puheen parhaaksi tsemppariksesi.

Tämän valmennuksen avulla:

  1. Lisäät ymmärrystä aivojen toiminnasta sekä mielen, tunteiden ja suorituskyvyn yhteydestä.
  2. Tunnistat itseäsi jarruttavia ajatusmalleja, ja saat työkalut muuttaaksesi ne sinua ja toimintaasi tukeviksi.
  3. Saat joukon konkreettisia työkaluja, joilla voit treenata mieli-tunne-toiminta -yhteyttä arjessasi ja vahvistaa suorituskykyäsi.

Ilmoittaudu mukaan ostamalla valmennus Rohkeushypyn verkkokaupasta su 10.5. mennessä.

Osallistu 3 x valmennusiltaan tarjoushintaan 99,- tästä.

Tutustu Reetan henkilökohtaiseen rohkeushyppyyn blogissa.

Tutustu valmentajaan – Rohkea Reetta

Lue asiakkaideni kokemuksia valmennuksesta.

Voimavaroja ja rohkeutta arkeen sekä muutoksiin myös Rohkeushypyn Facebookista ja Instagramista