Voimavaravalmennuksen aloittaminen on helppoa ja edullista osallistumalla Rohkeushypyn kaikille avoimiin valmennusiltoihin, joita järjestetään kerran kuukaudessa.

Kuukausittaiset valmennusillat, kevät 2019

Tulevat:

Menneet:

  • Kohti tavoitteita: tavoitteet ja niistä motivoituminen 27.2.2019
  • Year plan 2019 & Unelmakarttailta 24.1.2019

Hinta

Valmennusilta 39 eur (sis. alv 24%)
Kun ostat kerralla 3 valmennusiltaa, saat ne yhteishintaan 99,- (117,-). Lunasta tarjoushinta tästä.

Pidemmät ryhmävalmennukset

Jos kaipaat syvempää matkaa itseesi, tutustu Rohkeushypyn suosittuun ”Voimavaroja ja rohkeutta muutoksiin” -ryhmävalmennukseen.

Valmennusillat_kevät_2019_rohkeushyppy

omat_menestystekijat_rohkeushyppy

Omat menestystekijäni -valmennusilta

Keskiviikkona 27.3.2018, klo 17.30-20.00, hinta 39 eur (sis. alv 24%)

”Oman osaamisen ja kokemuksen sanoittaminen sekä vahvuuksien kirkastaminen toimivat henkilökohtaisina menestystekijöinäsi.”

Tervetuloa Rohkeushypyn kaikille avoimeen, kuukausittaiseen valmennusiltaan. Tässä valmennuksessa tunnistamme innostavin ja käytännönläheisin harjoituksin sinun osaamista, kokemusta, kykyjä ja vahvuuksia – henkilökohtaisia menestystekijöitäsi. Kun opit tunnistamaan vahvuutesi ja hyödynnät niitä elämässäsi, seuraa tekemistäsi menestyksen lisäksi ilo ja suurempi merkityksellisyyden tunne.

Tämän valmennuksen avulla:

1. Ymmärrät, miten oman osaamisen ja vahvuuksien kirkastamisella lisäät itseluottamustasi, nautit enemmän elämästäsi ja menestyt paremmin asioissa, joita haluat tavoitella.

2. Tunnistat ja nimeät omia vahvuuksia ja osaamista helppojen ja konkreettisten harjoitusten avulla.

3. Saat mukaasi henkilökohtaisen menestystyökalupakkisi, jota voit hyödyntää elämässäsi.

Ilmoittaudu mukaan ostamalla valmennus Rohkeushypyn verkkokaupasta ma 25.3. mennessä.
Osallistu 3 x valmennusiltaan tarjoushintaan 99,- tästä.

Tutustu Reetan muutostarinaan blogissa.
Tutustu valmentajaan – Rohkea Reetta

Lue asiakkaideni kokemuksia valmennuksista.

Voimavaroja ja rohkeutta arkeen sekä muutoksiin myös Rohkeushypyn Facebookista ja Instagramista

enemman_energiaa_valmennus

Enemmän energiaa, vähemmän stressiä -valmennusilta

Keskiviikkona 24.4.2018, klo 17.30-20.00, hinta 39 eur (sis. alv 24%)

”Emme voi hallita aikaa, mutta energiaa voimme. Viisaalla energiankäytöllä sekä helpoilla rentoutumistekniikoilla lisäät elinvoimaisuuttasi ja vähennät stressiä.”

Tervetuloa Rohkeushypyn kaikille avoimeen, kuukausittaiseen valmennusiltaan. Tässä valmennuksessa tarkastelemme viisasta energiankäyttöä ja tunnistamme, millä keinoilla voit lisätä henkilökohtaista energiaa elämässäsi. Teemme myös erilaisia rentoutusharjoituksia, joiden joukosta on helppoa löytää juuri omaan arkeen soveltuvat keinot stressin taltuttamiseksi.

Tämän valmennuksen avulla:

1. Ymmärrät, miten voit ajanhallinnan sijaan keskittyä henkilökohtaisen energiasi viisaampaan johtamiseen, ja tätä kautta lisätä energiaa ja hyvinvointia arjessasi ja elämässäsi.

2. Tunnistat oman elämäsi energiasyöppöjä sekä energiaa lisääviä tekijöitä ja saat työkalut tehdä tarvittavia muutoksia näiden suhteen.

3. Tutustut erilaisiin, helppoihin rentoutusharjoituksiin, joiden joukosta voit valita juuri omaan arkeesi istuvimmat stressinhallintakeinot.

Ilmoittaudu mukaan ostamalla valmennus Rohkeushypyn verkkokaupasta ma 22.4. mennessä.
Osallistu 3 x valmennusiltaan tarjoushintaan 99,- tästä.

Tutustu Reetan muutostarinaan blogissa.
Tutustu valmentajaan – Rohkea Reetta

Lue asiakkaideni kokemuksia valmennuksista.

Voimavaroja ja rohkeutta arkeen sekä muutoksiin myös Rohkeushypyn Facebookista ja Instagramista

sisainen_puhe_tsemppariksi

Viritä sisäinen tsempparisi -valmennusilta

Keskiviikkona 15.5.2019, klo 17.30-20.00, hinta 39 eur (sis. alv 24 %).

”Päivän aikana päässämme vilisee kymmeniä tuhansia ajatuksia. Tämän valmennuksen avulla valjastat sisäisen puheen parhaaksi tsemppariksesi.”

Tervetuloa Rohkeushypyn kaikille avoimeen, kuukausittaiseen valmennusiltaan. Tässä valmennuksessa treenaamme ajatuksia ja mieltä kohti positiivisia ja rakentavia raiteita. Saat konkreettisia työkaluja, joita voit hyödyntää arjessa ja elämässä yltääksesi parempiin suorituksiin itsellesi tärkeiden asioiden parissa.  Valjastamme sisäisen puheen parhaaksi tsemppariksesi.

Tämän valmennuksen avulla:

1. Lisäät ymmärrystä aivojen toiminnasta sekä mielen, tunteiden ja suorituskyvyn yhteydestä.

2. Tunnistat itseäsi jarruttavia ajatusmalleja, ja saat työkalut muuttaaksesi ne sinua ja toimintaasi tukeviksi.

3. Saat joukon konkreettisia työkaluja, joilla voit treenata mieli-tunne-toiminta -yhteyttä arjessasi ja vahvistaa suorituskykyäsi.

Ilmoittaudu mukaan ostamalla valmennus Rohkeushypyn verkkokaupasta ma 13.5 mennessä.
Osallistu 3 x valmennusiltaan tarjoushintaan 99,- tästä.

Tutustu Reetan henkilökohtaiseen rohkeushyppyyn blogissa.
Tutustu valmentajaan – Rohkea Reetta
Lue asiakkaideni kokemuksia valmennuksesta.

Voimavaroja ja rohkeutta arkeen sekä muutoksiin myös Rohkeushypyn Facebookista ja Instagramista

kepea_kesailta_rohkeushyppy

Kepeä kesäilta saaristossa

Keskiviikkona 5.6.2018, klo 17.30-20.00, hinta 39 eur (sis. alv 24%)

”Tule nauttimaan kepeästä kesäillasta Turun saariston lumoavan luonnon keskellä. Otetaan kesä yhdessä vastaan ilolla, valolla ja positiivisella energialla.”

Tervetuloa Rohkeushypyn kaikille avoimeen, kuukausittaiseen valmennusiltaan. Kepeä kesäilta saaristossa sisältää itsetuntemusta ja itseluottamusta vahvistavia voimavaraharjoituksia. Valmennus järjestetään meren rannalla, ulkoilmassa kauniin luonnon keskellä (sateen sattuessa sisätiloissa). Teemme myös voimaannuttavan, kaikki aistit herättelevän kävelyn luontopolulla sekä annamme kepeän kesäenergian virrata itseemme mielikuvarentoutuksella. Kepeä kesäilta saaristossa valmistaa sinut ilolla, valolla ja energialla lämpimän leppoisaan kesäaikaan.

Tämän valmennuksen avulla:

1. Saat hengähtää ja voimistua meren rannalla, kauniin luonnon ympäröimänä.

2. Lisäät itsetuntemusta ja itseluottamusta elämässäsi helpoilla voimavaraharjoituksilla.

3. Rentoudut kaikki aistit herättelevällä luontopolulla sekä mielikuvarentoutuksella.

Ilmoittaudu mukaan ostamalla valmennus Rohkeushypyn verkkokaupasta ma 3.6. mennessä.
Osallistu 3 x valmennusiltaan tarjoushintaan 99,- tästä.

Tutustu Reetan muutostarinaan blogissa.
Tutustu valmentajaan – Rohkea Reetta

Lue asiakkaideni kokemuksia valmennuksista.

Voimavaroja ja rohkeutta arkeen sekä muutoksiin myös Rohkeushypyn Facebookista ja Instagramista.