Yksilö- ja uravalmennus auttaa sinua löytämään sisäiset vahvuutesi ja voimavarasi, joiden avulla voit elää tasapainoista ja itsesi näköistä elämää. Rohkeutta ja voimavaroja muutoksiin.
Kaipaatko hyvinvointiasi parantavia muutoksia elämääsi, mutta et tiedä mistä lähteä liikkeelle? Onko elämäntilanne tuonut eteesi välttämättömän muutoksen, josta selviämiseen kaipaat voimavaroja ja työkaluja? Vai kaipaatko ylipäätänsä lisää voimavaroja arkeesi?
Usein voimavarojen löytymisessä voi tarvita hieman apua ja oivalluttajaa. Rohkeushypyn käytännönläheinen yksilö- ja uravalmennus koostuu tarpeen mukaan keskustelusta sekä erilaisista coaching-harjoituksista (mm. NLP ja ratkaisukeskeinen valmennus), joiden avulla opit tiedostamaan omaa ajattelua sekä sen vaikutusta tunteisiin, toimintaan ja vuorovaikutukseen muiden kanssa. Saat työkaluja haastaa ja laajentaa omaa ajatteluasi tukemaan paremmin henkilökohtaisia tavoitteitasi – löytäen lisää mahdollisuuksia ja uusia näkökulmia, joiden avulla voimavarat, hallinnan tunne ja kokonaishyvinvointisi lisääntyvät.
Lue Reetan blogikirjoitus ”Mitä voimavaravalmennus on?”
Yksilövalmennus – esimerkkiaiheita:
- Voimaa, itseluottamusta ja työkaluja toivottujen muutosten toteuttamiseksi
- Tavoitteiden onnistunut asettaminen ja saavuttaminen
- Sisäinen motivaatio ja itsensä näköinen elämä
- Arki haltuun viisaammalla energianhallinnalla ja itsensä johtamisella
- Irti negatiivista ajatusmalleista – mielen ohjaaminen kohti positiivista
- Omien rajojensa tunnistaminen ja vahvistaminen
- Irti rajoittavista uskomuksista
- Lisää tasapainoa, luottamusta ja merkityksellisyyden tunnetta elämään
- Varmuutta ja itseluottamusta esiintymiseen
- Parempaa vuorovaikutusta muiden ihmisten kanssa
- Oman energiansa vahvistaminen ja suojaaminen
Uravalmennus – esimerkkiaiheita:
- Oman osaamisen tunnistaminen ja sanoittaminen
- Lisää ammatillista itseluottamusta
- Oman uran suunta ja tavoitteet
- Askeleet uranvaihtoon
- Työyhteisön pulmatilanteet ja vuorovaikutushaasteet
- Vaihtoehtona yrittäjyys
Rohkea Sinä – voimavaravalmennus kokonaisuudet:
- Yksilö- ja uravalmennus
- Ryhmävalmennus – Läsnä- ja verkkovalmennuskokonaisuuksia, käynnissä 8.10.2021 – 3.4.2022 NLP@Work Practitioner -koulutus.
Seuraava alkaa maaliskuussa 2022. - Aikaisemmat ryhmävalmennukset:
- Rohkeusmatka, virtuaalivalmennus Facebook-ryhmässä, maaliskuu 2021
- Voimavaroja ja rohkeutta kiitollisuudesta -verkkovalmennus, 3 x 1,5h, syksy 2020
- Korjaussarja: äijien oma voimavaravalmennus, läsnävalmennuksena, marraskuu 2019 – tammikuu 2020
- Kuukausittaiset läsnävalmennusillat, 2018-2020, vaihtuvin aihein:
- Year plan 2020 & Unelmakarttailta
- Kohti tavoitteita: tavoitteet ja niistä motivoituminen
- Omat menestystekijäni – vahvuudet, kyvyt ja osaaminen
- Enemmän energiaa
- Viritä sisäinen tsempparisi
- Kepeä kesäilta saaristossa
- Suunta syksylle
- Sujuvaa vuorovaikutusta ja yhteistyötä
- Retriitit Turun saaristossa vuosina 2017-2020
- Tulevaisuuden työyhteisötaidot -workshopsarja
Tapahtumia ja tempauksia:
- ”Voimabiisi” -joulukalenteri 2020 Instagramissa ja Facebookissa
- ”Anna hyvän kiertää” -joulukalenteri 2019 Instagramissa ja Facebookissa
- Pop Up Joululaulajat 2018
- Vuoden palauttavimmat pikkujoulut 2018
- Pop Up Joulurauha 2017
- Business Wod 2018- voimaa keholle, mielelle ja businekselle (yhteistyössä Crossfit East Turku kanssa)
- Yrittäjänkokoinen sparrailukävely 2017 (yhteistyössä Moredo Partner tmi ja Miiamaa Lifestyle kanssa)
Voimavaroja arkeen ja muutoksiin myös Rohkeushypyn Facebookista ja Instagramista
Rohkeutta ja voimavaroja juuri sinulle
Ota rohkeasti yhteyttä, niin jutellaan ja mietitään yhdessä, miten voimme lisätä juuri sinun voimavaroja ja rohkeutta:
reetta(at)rohkeushyppy.fi
Tutustu valmentaja Reettaan ja hänen henkilökohtaiseen rohkeushyppyynsä
Lue asiakkaiden kokemuksia valmennuksesta.
Lue lisää: NLP menetelmänä.