Voimavaravalmennus auttaa sinua löytämään sisäiset vahvuutesi ja voimavarasi, joiden avulla voit elää tasapainoista ja itsesi näköistä elämää. Rohkeutta ja voimavaroja muutoksiin.
Kaipaatko hyvinvointiasi parantavia muutoksia elämääsi, mutta et tiedä mistä lähteä liikkeelle? Onko elämäntilanne tuonut eteesi välttämättömän muutoksen, josta selviämiseen kaipaat voimavaroja ja työkaluja? Vai kaipaatko lisää voimavaroja arkeesi?
Usein voimavarojen löytymisessä voi tarvita hieman apua ja oivalluttajaa. Rohkeushypyn käytännönläheinen voimavaravalmennus sisältää toiminnallisia harjoituksia, joiden avulla opit valmentamaan omaa mieltäsi ja näin löytämään lisää voimavaroja itsestäsi arjen ja elämän vaatimusten keskellä.
Lue Reetan blogikirjoitus “Mitä voimavaravalmennus on?”
Voimavaravalmennus – esimerkkiaiheita:
- Voimaa, itseluottamusta ja työkaluja toivottujen muutosten toteuttamiseksi
- Tavoitteiden onnistunut asettaminen ja saavuttaminen
- Sisäinen motivaatio ja itsensä näköinen elämä
- Arki haltuun viisaammalla energianhallinnalla ja itsensä johtamisella
- Irti negatiivista ajatusmalleista – mielen ohjaaminen kohti positiivista
- Omien rajojensa tunnistaminen ja vahvistaminen
- Irti rajoittavista uskomuksista
- Lisää tasapainoa, luottamusta ja merkityksellisyyden tunnetta elämään
- Varmuutta ja itseluottamusta esiintymiseen
- Parempaa vuorovaikutusta muiden ihmisten kanssa
- Oman energiansa vahvistaminen ja suojaaminen
Voimavaravalmennus – kokonaisuudet:
- Henkilökohtainen voimavaravalmennus
- Ryhmävalmennus – Korjaussarja: äijien oma voimavaravalmennus, marraskuu 2019 – tammikuu 2020
- Kuukausittainen valmennusilta – Vaihtuva aihe, kerran kuukaudessa,
- Year plan 2020 & Unelmakarttailta ke 15.1.2020
- Kohti tavoitteita: tavoitteet ja niistä motivoituminen ke 12.2.2020
- Omat menestystekijäni – vahvuudet, kyvyt ja osaaminen ke 11.3.2020
- Enemmän energiaa, ke 22.4.2020
- Viritä sisäinen tsempparisi ke 13.5.2020
- Kepeä kesäilta saaristossa, ke 3.6.2020
- Suunta syksylle, ke 19.8.2020
- Sujuvaa vuorovaikutusta ja yhteistyötä, 16.9.2020
- Retriitti Turun saaristossa, seuraava keväällä 2020
- Tulevaisuuden työyhteisötaidot -workshopsarja
Tapahtumia ja tempauksia:
- “Anna hyvän kiertää” -joulukalenteri 2019 Instagramissa ja Facebookissa
- Pop Up Joululaulajat 2018
- Vuoden palauttavimmat pikkujoulut 2018
- Pop Up Joulurauha 2017
- Business Wod 2018- voimaa keholle, mielelle ja businekselle (yhteistyössä Crossfit East Turku kanssa)
- Yrittäjänkokoinen sparrailukävely 2017 (yhteistyössä Moredo Partner tmi ja Miiamaa Lifestyle kanssa)
Ota rohkeasti yhteyttä, niin jutellaan ja mietitään yhdessä, miten voin auttaa sinua!
reetta(at)rohkeushyppy.fi
Tutustu valmentaja Reettaan ja hänen henkilökohtaiseen rohkeushyppyynsä
Lue asiakkaiden kokemuksia valmennuksesta.
Lue lisää: NLP menetelmänä.
Voimavaroja arkeen ja muutoksiin myös Rohkeushypyn Facebookista ja Instagramista