Voimavaravalmennus auttaa sinua löytämään sisäiset vahvuutesi ja voimavarasi, joiden avulla voit elää tasapainoista ja itsesi näköistä elämää. Rohkeutta ja voimavaroja muutoksiin.

Kaipaatko hyvinvointiasi parantavia muutoksia elämääsi, mutta et tiedä mistä lähteä liikkeelle? Onko elämäntilanne tuonut eteesi välttämättömän muutoksen, josta selviämiseen kaipaat voimavaroja ja työkaluja? Vai kaipaatko lisää voimavaroja arkeesi?

Usein voimavarojen löytymisessä voi tarvita hieman apua ja oivalluttajaa. Rohkeushypyn käytännönläheinen voimavaravalmennus sisältää toiminnallisia harjoituksia, joiden avulla opit valmentamaan omaa mieltäsi ja näin löytämään lisää voimavaroja itsestäsi arjen ja elämän vaatimusten keskellä.

Voimavaravalmennus – esimerkkiaiheita:

• Voimaa, itseluottamusta ja työkaluja toivottujen muutosten toteuttamiseksi
• Tavoitteiden onnistunut asettaminen ja saavuttaminen
• Miten motivoitua kohti tavoitteitaan – löydä sisäinen motivaatio
• Arki haltuun paremmalla ajanhallinnalla ja itsensä johtamisella
• Irti negatiivista ajatusmalleista – mielen ohjaaminen kohti positiivista
• Omien rajojensa tunnistaminen ja vahvistaminen
• Eroon itseensä kohdistuvista, toimintakykyä rajoittavista uskomuksista
• Lisää tasapainoa, luottamusta ja merkitystä elämään
• Varmuutta esiintymiseen
• Parempaa vuorovaikutusta muiden ihmisten kanssa
• Oman energiansa vahvistaminen ja suojaaminen

Voimavaravalmennus – kokonaisuudet:

• Henkilökohtainen voimavaravalmennus
• Ryhmävalmennus – Voimavaroja muutokseen (seuraava kurssi alkaa syyskuussa 2018)
• Retriitti Turun saaristossa, lauantaina 20.10.2018 klo 10-18
• Business Wod – voimaa keholle, mielelle ja Businekselle (yhteistyössä Crossfit East Turku kanssa)

Tapahtumia ja tempauksia:

• Pop Up Joulurauha 2017
• Yrittäjänkokoinen sparrailukävely (yhteistyössä Moredo Partner tmi ja Miiamaa Lifestyle kanssa)

Ota rohkeasti yhteyttä, niin jutellaan ja mietitään yhdessä, miten voin auttaa sinua!
reetta(at)rohkeushyppy.fi

Tutustu valmentaja Reettaan ja hänen henkilökohtaiseen rohkeushyppyynsä

Lue asiakkaiden kokemuksia valmennuksesta.

Lue lisää: NLP menetelmänä.

Voimavaroja arkeen ja muutoksiin myös Rohkeushypyn Facebookista ja Instagramista